【名师专访】季秀梅：爱是最好的疗愈，成长是终身的课题

 

我是倍赋力家庭教育亲子专家部的老师季秀梅，同时也是国家二级心理咨询师、高级婚姻家庭咨询师、高级家庭教育指导师、中西医结合医师、EAP咨询师、森田疗法指导师、内观疗法指导师，至今已从事家庭教育行业20多年，带领上万家庭走出了困境，也助力了上万的孩子实现了飞跃。

面对青少年来访者，我们会和他们的父母或监护人建立一个联盟，因为孩子的成长离不开家庭环境、学校环境。

成人来访者则和青少年略有不同，我们会把成人来访者当做主要对象，父母、朋友则作为辅助，因为成人已经有了自己的三观、思想，父母的言行对他们来说已经不是全部的“标杆”，但父母的言行对正处生长发育期的青少年来说，影响深远。

范围很广，包括青少年躺平、厌学、逃学，成年人不工作、摆烂，人际交往障碍，社会功能退缩等等，再比如抑郁、焦虑、双相情感障碍，强迫，都是我比较擅长的。

作为一名心理咨询师，一定是一个整合的复合体，在每次咨询中需要有不同的侧重点，当来访者需要我们是专家的时候，我们便会做好专家，做好指引，当来访者需要我们陪伴的时候，我们就是一个良好的陪伴者和倾听者。

季秀梅老师收到的部分锦旗△

首先我会用共情的方式降低来访者的压力，如果他很阻抗，不愿意开口，不愿说话，那么我会采用一些，比如欧卡、小物件、象棋疗法、绘画疗法，这种比较具有艺术性的方式来慢慢的引导他。

首先我们会让家庭建立一个规则，比如双方交谈的时候，一方说话，另一方不能打岔、不能插嘴、不能攻击、不能翻旧账。

另外也会教他们平复情绪，当情绪平缓之后，再回到正题去探讨。

作为一名咨询师，需要不断去学习，不断提升自己，包括复盘自己过往的案例，在反思中提升自己。

另外，我们工作时难免会成为来访者的情绪垃圾桶，那我在选择宣泄方式的时候，可能会选择瑜伽、唱歌、听歌、冥想等让自己静下来或动起来，以此把内心的负面情绪清理出去，以便更好地面对来访者。

当收到家长送来的锦旗时，当看到家长写下的感谢信时，我都会觉得我们的职业非常神圣，是我们赋予了家庭力量，赋予了孩子希望。

爱是每个家庭、每个人最好的疗愈，让我们从心开始，向幸福出发！

倍赋力家庭教育拥有专业的青少年问题教育专家、心理辅导专家、学习动力提升专家，每位老师均持证上岗，更有从业三十余年的心理学大拿、教授共同指导。已经为53000+家庭的家庭教育问题和青少年心理健康问题提供了专业化、定制化的咨询服务，并拥有成熟、完善的家庭教育指导体系。