【名师专访】郭秀华：咨询的本质是唤醒内在力量，让爱流动，助人自助

在我看来，心理咨询并不是单方面的救赎，而是包括三个核心：

首先是爱的流动，家庭中的爱首先要打破阻碍，传递顺畅，才能让孩子感受到被接纳、被看见；

第二点，家里每个人都应本自具足，每个孩子都有自愈和成长的内在力量，每个妈妈也都有自我提升的潜能，我们其实无需刻意塑造，只需要用心唤醒就可以。

第三点是助人自助，咨询从来都不是我替来访者解决问题，而是帮他们找到直面问题、解决问题的能力，让他们在今后的人生中能够独自抵御风雨。

深耕心理咨询行业多年，我最擅长的主要有两个方面，一是厌学、抑郁、躺平的青少年，我能够通过专业知识帮他们走出心理阴霾，重拾生活动力。

另一类是帮助妈妈成长，因为妈妈的一个家庭的定海神针，妈妈的心态稳了，能够持续成长了，家庭氛围才会温润，孩子的心理健康才会更加扎实。

我比较愿意把自己称作点灯人，当孩子陷入心理困扰时，他们就像困在漆黑房间的人，迷茫又无助。

孩子妈妈在育儿路上陷入焦虑、内耗时，也像在迷雾中找不到方向的人，我不会直接去替他们开灯，而是会陪他们找到灯的开关，看着他们自己点亮属于自己的光，再用这束光照亮他们今后的路。

这份职业的意义藏在无数个令人触动的瞬间，最近另外感触很深的是一个高三的孩子，他已经休学一年了，在我给他做了三次咨询之后，他忽然说“我感觉我心里堵着的地方有了一条裂缝，我可以慢慢等着高考了”，那一刻我是特别动容的，因为我知道这个孩子内心压抑的东西太多太多，这条裂缝就是光能照进去的地方。

首先我会继续精进自己的专业，因为心理咨询是一个需要终身学习的领域，唯有自身专业过硬，才能给更多来访者带来更坚实的支持。

第二点是希望能帮助更多生命，不管是迷茫的青少年，还是正处焦虑的妈妈，我希望能触达更多有需要的人。

我最终追求的还是用生命影响生命，用我的经验与温暖、去照亮更多身处迷途的人，让他们也能成为温暖他人的人。

愿每一个迷茫的孩子都能够被温柔看见，每一个焦虑的妈妈都能被好好善待。

心有暖阳，何惧风雨，我们终会在自己的路上遇见更好的自己，也期待社会能够给予心理健康更多关注，让每一个生命都能够被看见、被守护。